Mes services
pour retrouver confiance en toi et t'épanouir
Je propose différents accompagnements individuels en fonction de tes besoins et tes envies.
Coaching 100 % sur-mesure
Tu manques de confiance en toi et d’estime de toi. Avec les autres, tu ne montres pas toujours ce que tu ressens ou penses, par peur d’être jugée, de déplaire ou de déranger. Tu fais toujours en sorte d’être conciliante pour éviter les conflits.
Et tu aimerais :
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Retrouver confiance en toi et en ta valeur
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Être pleinement toi-même dans tes relations, exprimer toutes tes facettes sans crainte de jugement
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Te remettre au centre de ta vie
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Te libérer de tes blocages et émotions difficiles pour te sentir plus légère au quotidien
Je suis là pour toi.
Ensemble, nous allons :
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Identifier les blocages qui te freinent
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Te libérer de tes croyances limitantes
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Renforcer ta confiance et ton estime
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Apprendre à poser des limites avec assurance
💛 Chaque séance est 100 % personnalisée, adaptée à ton rythme, tes besoins et ton histoire.
Prix : 60 €/h
Programme Je M'Ose
Tu es celle sur qui tout repose. Tu gères, tu soutiens, tu anticipes, tu tiens bon… jusqu’à t'oublier.
Toujours là pour les autres, tu t'es peu à peu éloignée de toi-même.
Et si ce n’était pas un caprice, mais un signal ?
Celui de ralentir, de t'écouter, de te remettre au centre.
Je M’Ose, c’est un accompagnement pensé pour t'aider à te retrouver, à t'alléger de ce qui t'épuise, et à faire renaître la femme vivante que tu es.
Un programme en 3 modules :
💫 Module 1 : Je reviens à moi
Prendre conscience de ce que tu portes, écouter tes besoins, relâcher la pression.
✨ Tu te reconnectes à toi-même, sans jugement.
💫 Module 2 : Je me déleste pour mieux me respecter
Identifier les injonctions, poser tes limites, dire non sans culpabiliser.
✨ Tu reprends ta juste place et renforce ton estime.
💫 Module 3 : Je fais émerger la femme vivante
Redonner vie à tes envies, passer à l’action, créer une vie qui te ressemble.
> ✨ Tu oses, tu vibres, tu tépanouies.
Concrètement :
- 9 séances de coaching individuel (en visio ou en présentiel)
- 3 séances guidées à vivre en autonomie
- Un accompagnement entre les séances par messages
- Des ressources personnalisées, adaptées à ton rythme
💰 Tarif : 590 €
Espace de paroles
Tu as un poids sur le cœur, un problème qui te trotte dans la tête et tu souhaites en parler ?
Je te propose un espace de paroles pour t'en libérer.
Sans jugement.
Sans engagement à devoir entamer un travail sur soi.
Ces espaces de parole sont un excellent moyen de libérer les émotions et les pensées qui te pèsent, trouver des solutions aux problèmes qui impactent ton quotidien et recevoir un soutien personnalisé.
Bilan de Compétences
Tu en as ras le bol de végéter à ce poste ? Tu as envie d'un job aligné avec tes valeurs, dans lequel tu pourras t'épanouir et déployer ton savoir-faire, sans entrave ?
C'est là que j'interviens !
Grâce à mon bilan de compétences sur-mesure, nous allons trouver ensemble quel serait ton job idéal.
Au programme :
- Identifier tes atouts, tes compétences et tes valeurs
- Clarifier tes objectifs
- Déterminer les domaines faits pour toi
Et enfin, passer à l'action !
A travers un accompagnement structuré et concret, et l'usage d'outils éprouvés, nous définirons des objectifs clairs et réalistes pour que tu puisses avancer sereinement vers la carrière qui te correspond vraiment !
