Depuis ce décès, vous avez l'impression que quelque chose en vous s'est arrêté.
Comme si la vie continuait... mais plus vraiment pour vous.
Et une question revient sans cesse : « Comment je vais faire maintenant sans lui/ sans elle ? ».
Peut-être qu'aujourd'hui vous avez l'impression que pour vous aussi la vie s'est envolée.
Que vous ne retrouverez plus jamais le plaisir de sourire, de rire.
Que vos plus belles années se sont envolées avec l’être aimé.
La tristesse, la culpabilité, la colère ont pris toute la place.
Et parfois une peur plus profonde s’installe : « Et si je n’arrivais jamais à aller mieux ? »
ET POURTANT...
"Il est possible d'aller mieux.
Sans oublier la personne disparue.
Sans nier ce que vous ressentez."
Quand on traverse cela seule...
- La douleur peut rester figée ;
- Le quotidien devient lourd à porter, épuisant ;
- On s'habitue à survivre plutôt qu'à vivre ;
- Et l'entourage, aussi bienveillant soit-il, ne comprend pas toujours.
Ce qui se passe si vous êtes accompagnée
Je vous accompagne dans cette épreuve pour alléger ce que vous portez, apaiser la douleur et les pensées qui tournent en boucle, et retrouver progressivement un peu plus de souffle dans votre quotidien.
Ici, vous pouvez déposer la douleur, la culpabilité et le trop-plein émotionnel... sans avoir à "faire semblant" ou à "tenir bon".
Peu à peu, vous respirez à nouveau. Vous vous sentez moins seule, plus soutenue... Vous retrouvez plus de calme en vous.
Vous avancez, pas à pas, à votre rythme.
L'ACCOMPAGNEMENT
Un soutien pour vous aider à traverser cette épreuve
Chaque deuil est unique.
Chaque histoire est différente.
C'est pourquoi je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à votre rythme et à votre vécu.
Je vous guide et vous soutiens pas à pas, dans un cadre sécurisant, pour vous aider à souffler, à apaiser ce qui est trop lourd... et, peu à peu, retrouver plus de stabilité intérieure.
Cet accompagnement comprend :
- Des séances d'1 heure, selon vos disponibilités, en visio ou en présentiel à Rambouillet. Sans engagement de durée
- Un soutien par message 5 jours / 7 entre les séances
- Des outils et des ressources adaptés à ce que vous vivez, pour vous aider entre les séances.
DURANT LES SÉANCES
Un espace rien que pour vous.
Un moment où vous pouvez déposer ce que vous ressentez, sans avoir à vous retenir, sans devoir « aller bien ».
Durant les séances, nous allons ensemble :
Mettre des mots sur ce que vous traversez
Un espace pour exprimer ce que vous gardez à l'intérieur, même ce qui est difficile à dire : la colère, la tristesse, la culpabilité, le manque, le vide...
Des outils concrets et adaptés à vous
Des outils personnalisés pour vous aider à traverser les vagues émotionnelles et retrouver de l'apaisement dans votre quotidien.
Ne plus être seule face à ce que vous ressentez
Il peut arriver de se sentir seule, avec l'impression que personne ne comprend ce que vous traversez.
Ici, je vous écoute vraiment, sans jugement.
AU-DELÀ DES SÉANCES
Et parce que la douleur ne s'arrête pas entre deux rendez-vous...
- Je reste disponible par messages 5j/7
Pour vous soutenir, vous écouter et vous accompagner lorsque vous en ressentez le besoin entre 2 séances.
- Je vous propose des ressources simples
Et adaptées à votre état du moment pour vous aider à traverser les périodes les plus difficiles.
- Je vous transmets des outils concrets et personnalisés
Pour vous aider à retrouver progressivement plus de stabilité et d'apaisement dans votre quotidien.
Vous ne restez pas seule face à ce que vous traversez.
CE QUE CET ACCOMPAGNEMENT VA VOUS APPORTER
Au fil des séances…
Dès les premières semaines, mes clientes retrouvent :
- Plus de calme intérieur : les émotions deviennent moins envahissantes et plus supportables.
- Un allégement de la culpabilité : ce sentiment de "j'aurais dû" ou "si j'avais su" s'apaise progressivement
- Plus de clarté mentale : les pensées et les scénarios cessent peu à peu de tourner en boucle
- Le sentiment d'être enfin entendues et comprises, sans avoir à "tenir bon".
- Plus de repères dans leur quotidien : elles sortent prigressivement du mode survie du quotidien.
Et progressivement…
- Elles ressentent des émotions plus stables et moins imprévisibles
- Elles se libèrent se la culpabilité et du jugement envers elles-mêmes
- Elles peuvent repenser à la personne disparue sans être systématiquement submergées.
- Elles reprennent confiance en elles et en leur capacité à avancer
- Elles retrouvent de la sérénité dans leur quotidien, avec des moments de légèreté sans culpabilité
- Retrouvent une certaine joie de vie
CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE DANS MON ACCOMPAGNEMENT
J'ai moi-même traversé
cette épreuve.
Je connais la douleur du deuil au quotidien, les vagues de tristesse, de colère et de culpabilité.
Je connais la difficulté d'avancer sans l'être aimé, et celle de se reconstruire dans le vide laissé.
Aujourd'hui, je suis psychopraticienne, spécialisée dans l'accompagnement du deuil.
Formée à l'EFT, à la PNL et à l'écriture thérapeutique, j'accompagne les femmes dans ces périodes de perte et de reconstruction émotionnelle.
Je vous propose :
- Une présence sincère et bienveillante ;
- Une écoute profonde et sans jugement ;
- Un accompagnement sécurisant où vous pouvez tout déposer ;
- Un cadre structuré pour vous aider à traverser cette épreuve pas à pas.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vous avez des questions ?
PRENDRE LE TEMPS D'EN PARLER
Si vous ressentez le besoin d'être accompagnée, je vous propose un 1er échange de 30 min, gratuit et sans engagement.
Un temps pour faire le point sur ce que vous traversez, répondre à vos questions et voir ensemble si cet accompagnement peut vous aider.
PLACES LIMITÉES · POUR GARANTIR UN ACCOMPAGNEMENT DE QUALITÉ ET UN SUIVI ATTENTIF POUR CHAQUE PERSONNE ACCOMPAGNÉE.