Mon parcours en bref
- Psychopraticienne spécialisée dans le deuil & la séparation
- Coach certifiée
- Praticienne EFT, PNL et écriture thérapeutique
- Autrice d'ouvrages sur le bien-être et la psycho
- Journaliste santé depuis 25 ans
Il y a quelques années, ma vie a basculé.
Une séparation douloureuse... puis un deuil 6 mois plus tard. Je deviens brutalement maman solo d'un enfant de 8 ans qui vient de perdre son père.
À ce moment-là, j'étais convaincue que ma vie était terminée. Que mes plus belles années étaient derrière moi.
Je traversais un mélange de peur, de colère, d'injustice et de culpabilité.
Et surtout, cette impression de ne plus réussir à tenir debout... ni pour moi, ni pour mon fils.
L'avenir me semblait très flou et trop lourd.
C'est dans ce chaos que j'ai commencé à me tourner vers la psychologie et le développement personnel, deux domaines qui m'avaient toujours attirée.
Petit à petit, j'ai appris à comprendre ce que je traversais, à apaiser ce qui me submergeait... et arrêter de me battre contre moi-même.
Progressivement, j'ai retrouvé plus de calme, de stabilité, de confiance... et le goût de vivre à nouveau, sans culpabiliser.
De journaliste santé à
Psychopraticienne spécialisée
Journaliste santé depuis 25 ans et auteure de nombreux livres sur le bien-être et la psychologie, j'ai toujours été au plus près des histoires humaines et des parcours de vie.
Avec le temps, et à travers mes propres épreuves, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin : me former pour accompagner, à mon tour, les femmes qui traversent ces périodes de rupture et de deuil.
Aujourd'hui, je suis psychopraticienne spécialisée dans le deuil & la séparation et coach certifiée.
Mon approche est profondément liée à mon parcours : je connais les étapes, je les ai traversées... et je sais ce que cela demande pour se relever.
OUTILS & MÉTHODOLOGIE
Dans mes accompagnements, j'utilise différents outils thérapeutiques que j'adapte à chaque personne et à chaque situation.
Parmi eux :
- La PNL permet de travailler sur les schémas de pensées, de mieux comprendre ce qui vous bloque et d'apaiser certaines peurs ou croyances limitantes.
- L'EFT aide à relâcher les tensions émotionnelles et à apaiser ce que vous ressentez en profondeur.
- Ou encore l'écriture thérapeutique qui vous permet de clarifier vos pensées et émotions.
Ces outils ne sont jamais utilisés de manière systématique, mais toujours adaptés à vos besoins, pour un accompagnement vraiment personnalisé.