Vous pouvez être forte et avoir besoin d'aide

On vous a appris à tenir bon, à encaisser et à avancer sans faiblir. Mais à quel prix ? Derrière la force se cachent parfois la fatigue et le poids du « toujours assurer ». Cet article est une invitation à vous rappeler que demander de l’aide ne diminue en rien votre force. Au contraire, c’est une façon de la préserver !

On associe souvent la force à l’idée de tout encaisser, de continuer à avancer coûte que coûte. Peut-être que vous aussi, on vous a appris à ne pas flancher, à porter mille responsabilités, à donner sans jamais demander.

Mais cette force a un prix.

Car derrière le sourire, derrière les « ça va » mécaniques, il y a parfois l’usure et la lassitude.

Être forte, c’est aussi savoir dire stop

La véritable force n’est pas de traverser toutes les tempêtes seule.

👉 Être forte, c’est savoir reconnaître quand c’est trop.

C’est s’autoriser à dire « stop », à demander de l’aide.

Ce n’est pas un signe de faiblesse ou d'incapacité.

Au contraire : c’est un acte de lucidité et de courage.

Vous avez le droit de demander du soutien

Vous n'avez pas à tout porter seule. Vous n'avez pas à vous épuiser pour prouver votre valeur. Votre force ne disparaît pas quand vous vous appuyez sur quelqu’un d’autre.

Vous pouvez être forte et fatiguée.

Vous pouvez être forte et vulnérable.

Vous pouvez être forte et avoir besoin d’aide.

Et c’est peut-être là que réside la plus grande des forces : dans la capacité à s’autoriser à souffler.

Je suis là pour vous

Si vous traversez une période difficile, sachez que vous n'êtes pas seule.

Je suis là pour vous écouter, pour vous aider et pour vous soutenir. Vous avez le droit de déposer un peu de ce que vous portez, et de laisser quelqu’un être présent à vos côtés.

Grâce à mon coaching personnalisé ou à mon programme Je M'Ose, vous pourrez déposez tout ce qui vous sature et apprendre en douceur à vous affirmer.